Entrena de forma segura, guiada y acompañada durante tu embarazo.
Nuestras clases grupales están diseñadas específicamente para fortalecer tu cuerpo, aliviar molestias comunes y prepararte física y emocionalmente para el parto.
Trabajamos en grupos reducidos (máximo 6 mamás por grupo) para garantizar atención personalizada sin perder la energía y motivación del entrenamiento en comunidad.
• Ejercicios seguros adaptados
• Fortalecimiento de core y suelo pélvico
• Movilidad y alivio de molestias lumbares
• Trabajo de respiración y conciencia corporal
• Acompañamiento profesional especializado en embarazo
• Disminuye dolor lumbar y tensión muscular
• Mejora postura y estabilidad
• Aumenta energía y resistencia
• Te prepara físicamente para el parto
• Conecta con otras futuras mamás en tu misma etapa
Ideal para mujeres embarazadas que desean mantenerse activas de forma responsable, segura y guiada.
Vigencia de 30 días
