El Core Pelvic es el programa ideal para mujeres que desean dar el primer paso en el cuidado de su suelo pélvico y abdomen de forma segura, guiada y profesional.
Es un plan compacto que permite evaluar, activar y reeducar los músculos clave del core y el piso pélvico, sentando las bases para una recuperación más avanzada si así lo desean.
Ideal para:
Mujeres en etapas tempranas del postparto
Casos leves de debilidad pélvica
Prevención de futuras disfunciones
Quienes buscan iniciar con un plan accesible y efectivo
Incluye (11 sesiones exactas):
3 sesiones de INDIBA® terapéutico
4 sesiones de biofeedback
3 sesiones de ejercicio terapéutico
1 consulta inicial
Resultados esperados:
Mayor conciencia y control muscular
Activación correcta del suelo pélvico
Base sólida para avanzar a programas más completos
